Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 31 juli 2017
|
95 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 30 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1610 kcal
|
Fett: 45,80g | Prot: 163,25g | Kolh.: 124,26g.
Frukost: Va'gott Proteinbröd med Morot, Body Boost C-Vitamin, Kranvatten, Kaffe med Mjölk, Kaviar, Hårdkokt Ägg, Kranvatten, Gouda eller Edamer Ost. Lunch: Chiquita Banan, Maxim Protein Boost, Kranvatten, Kranvatten. Middag: Kycklingbröst (Grillat, Kokt), Färskpotatis, Kranvatten, Kranvatten, Tomater, Kokt Broccoli (Djupfryst). Snacks/Annat: Risenta Hela Linfrön, ICA Frysta Lingon, Star Nutrition Whey-80, Marabou Premium Cocoa Orange 70%, Body Boost C-Vitamin, Kranvatten, Kranvatten, Havregrynsgröt. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
carinalarsson1 's vikthistorik
|