|
Efter havregrynsgrötfrukost blev det invägning. Håller stilen.
|
70,2 kg
Tappat hittills: 11,8 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 21 augusti 2017:
|
1674 kcal
|
Fett: 32,53g | Prot: 73,49g | Kolh.: 265,31g.
Frukost: Skåne Mejerier Mjölk, Äppelmos, Havregrynsgröt (40g), Kanel, Kaffe. Lunch: Fun Light Tropical Fruits, Johnnys Senap Söt-Stark, Scan Kassler, Blandvetebröd, ICA Ärtsoppa med Fläsk. Middag: Fun Light Tropical Fruits, Blandad Sallad, Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad Panerad eller Mörad Torsk. Snacks/Annat: BOB Lättsockrad Lingonsylt, ICA Risgrynsgröt, Pågen Kardemumma Skorpor, Lösgodis. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|