|
Vägning på måndagsmorgonen innan frukost. Nyduschad.
|
70,5 kg
Tappat hittills: 11,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 04 september 2017:
|
1753 kcal
|
Fett: 69,54g | Prot: 85,90g | Kolh.: 200,39g.
Frukost: Kaffe, BOB Lingonsylt Original, Mannagrynsgröt. Lunch: Kaffe, Coca-cola Coca-Cola Zero, Blandad Sallad, Kelda Klassisk Gräddsås, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Pannbiff. Middag: Skåne Mejerier Mjölk, Kanel, ICA Basic Äppelmos, Gyllenhammars Havregrynsgröt (40g). Snacks/Annat: ICA Basic Müsli, Yoggi Mini Blåbär, Eldorado Färskost, Pärsons Rökt Skinka, Wasa Falu Rågrut. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|