|
Minskning på vågen trots att jag är dyngförkyld och inte tränat mer än en promenad under senaste veckan! Ett bevis på hur avgörande kosten är för viktminskning! :D
|
78,5 kg
Tappat hittills: 27,4 kg.
Kvarvarande: 8,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 september 2017:
|
1701 kcal
|
Fett: 73,17g | Prot: 103,63g | Kolh.: 158,99g.
Frukost: Strösocker, Havregrynsgröt, Kokt Ägg, Kanel, Norrmejerier Mellanmjölk. Lunch: Skinksås, ICA Spirali. Middag: Italiensk Salladsdressing, ICA Lätt Creme Fraiche, ICA Sötpotatis Pommes, ICA Basic Kycklingfilé. mer...
|
Tappar 0,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|