Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 februari 2018
|
109,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 20,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 februari 2018:
|
2953 kcal
|
Fett: 148,98g | Prot: 126,66g | Kolh.: 282,74g.
Frukost: Kiwi, Torkad eller Hård Salami, Banan, Garant Akacia Honung, Cashewnötter, Salakis Turkisk Yoghurt. Lunch: ICA Kebabspett Original, ICA Crème Fraiche. Middag: Pizza med Kött, Tunn Botten. Snacks/Annat: Estrella Linschips, Maxim Protein Bar Salty Caramel, Dalblads Swebar Kanelbulle, De Bron Salt Lakrits. mer...
|
Ökar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Pontusbfreidevall 's vikthistorik
|