Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2018
|
64,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 6,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1093 kcal
|
Fett: 50,14g | Prot: 52,55g | Kolh.: 110,10g.
Frukost: Bregott Bregott Ekologisk, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%, Bovetegryn, Dadlar. Lunch: Kycklingklubba, Kött och Skinn, Nudlar, Kidneybönor (Konserverad). Middag: Arla köket Crème Fraiche 34%, Grönabladsallad, ICA Nachochips, ICA Nötfärs 10%. Snacks/Annat: Falu Råg Rut, Bregott Bregott Ekologisk, Lindt Choklad 70%. mer...
|
Ökar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Jessicab76 's vikthistorik
|