Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 mars 2018
|
61 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1475 kcal
|
Fett: 87,74g | Prot: 60,37g | Kolh.: 111,63g.
Frukost: Wasa Falu Rågrut, Kokt Ägg, Arla Mellanmjölk 1,5%. Lunch: Vispgrädde, Banan, Smör, Lindroos Fiberhusk, Ägg, Arla Keso Mini. Middag: Röd Paprika, Penne, Blomkål, Smör, Scan Falukorv. Snacks/Annat: Morötter, Grönt Te. mer...
|
|
1518 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 30 minuter, Vila - 15 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
sofie.a.82 's vikthistorik
|