Matdatabas och kaloriräknare  

1 innerblad

Cos eller Romansallad

Näringsvärden
Portions storlek
1 innerblad
per portion
% RI*
Energi
4 kJ
0%
1 kcal
Fett
0,02g
0%
Mättat fett
0,002g
0%
Enkelomättat fett
0,001g
Fleromättat fett
0,01g
Kolhydrater
0,2g
0%
Socker
0,07g
0%
Fiber
0,1g
Protein
0,07g
0%
Salt
0g
0%
Kolestrol
0mg
Kalium
15mg
1%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 04 feb 08 05:07
< 1%
av RDI*
(1 kal)
0% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (63%)
 
Fett (13%)
 
Protein (24%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
1
Fett
0,02g
Kolh.
0,2g
Prot
0,07g
Det finns 1 kalorier i Cos eller Romansallad (1 innerblad ).
Kalorifördelning: 13% fett, 63% kolh., 24% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 innerblad 1
1 ytterblad 5
1 kopp, strimlad 8
1 portion 14
100 g 17
1 huvud 106

Relaterade typer av Sallad:

Grönabladsallad
Sallad
Ruccola Sallad
Blandad Sallad
Isbergssallad (Inkluderar Crisphead Typer)
  Visa fler Sallad näringsinfo

Relaterade typer av Grönsaker:

Svamp
Lökar
Röda Tomater
Morötter
Spenat
  Visa fler Grönsaker näringsinfo

Se även:

Endive, Cikoria, Escarolesallad eller Romansallad
Röd- eller Cayennepeppar
Gouda eller Edamer Ost
Omelett eller Äggröra med Skinka eller Bacon
Cheddar- eller Colbyost (Fettsnål)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Garant Grillade Grönsaker
Garant Salladskit Japanska Smaker
Favorit Skivad Smörgåsgurka
ICA Klassisk Wokmix
ICA Bulgur Grönsaksmix
Santa Maria Ingefära Malen


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.