Matdatabas och kaloriräknare  

1 stor (portion efter tillagning, utan ben)

Fläskrevbensspjäll

Näringsvärden
Portions storlek
1 stor (portion efter tillagning, utan ben)
per portion
% RI*
Energi
744 kJ
9%
178 kcal
Fett
13,58g
19%
Mättat fett
4,983g
25%
Enkelomättat fett
6,041g
Fleromättat fett
1,223g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
13,02g
26%
Salt
0,29g
5%
Kolestrol
54mg
Kalium
144mg
7%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
9%
av RDI*
(178 kal)
9% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (70%)
 
Protein (30%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
178
Fett
13,58g
Kolh.
0g
Prot
13,02g
Det finns 178 kalorier i Fläskrevbensspjäll (1 stor).
Kalorifördelning: 70% fett, 0% kolh., 30% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 liten (portion efter tillagning, benfri) 99
1 medelstor (portion efter tillagning, utan ben) 138
1 stor (portion efter tillagning, utan ben) 178
1 litet stycke (portion efter tillagning, benfri) 296
100 g 395
1 medelstort stycke (portion efter tillagning, utan ben) 415
1 portion (105 g) 415
1 stort stycke (3 revben, varierad storlek) (ger efter tillagning, utan ben) 533

Relaterade typer av Revbensspjäll:

Fläskhögrev
Fläskkarré
Biff Entrecoter
Grillat Revbensspjäll av Fläskfilé med Sås
Grillad Biffentrecoter (med Sås)
  Visa fler Revbensspjäll näringsinfo

Relaterade typer av Fläsk:

Fläsk
Fläskkotlett
Stekt Fläsk
Malet Fläskkött
Fläskkarré (Filé)
  Visa fler Fläsk näringsinfo

Se även:

  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

ICA Grillmarinerad Karré Benfri
Allmans Rimmat Sidfläsk
Coop Gyros Kebab
Siljans Chark Pulled Pork
Dalsjöfors Flintastek
Jojjen Julrevbensspjäll


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.