Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 kopp, torkad, portion efter tillagning
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 kopp, torkad, portion efter tillagning
Energi
3162 kJ
38%
756 kcal
Fett
12,54g
18%
Mättat fett
1,3g
6%
Enkelomättat fett
2,819g
Fleromättat fett
5,593g
Kolhydrater
125,92g
48%
Socker
22,21g
25%
Fiber
36,1g
Protein
40,07g
80%
Salt
2,55g
42%
Kolestrol
0mg
Kalium
1817mg
91%
Senast uppdaterad: 10 maj 20 08:30
Kalorifördelning:
Kolhydrater (64%)
Fett (15%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
Kal
756
|
|
Fett
12,54g
|
|
Kolh.
125,92g
|
|
Prot
40,07g
|
Det finns 756 kalorier i Garbanzo Bönor (1 kopp, torkad, portion efter tillagning).
|
Kalorifördelning: 15% fett, 65% kolh., 21% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Kikärter:
Relaterade typer av Bönor:
Se även:
|
|
Matsökning
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.