Matdatabas och kaloriräknare  

1/2 stor (ger efter tillagning, utan ben och skinn)

Kycklingbröst (utan Skinn)

Näringsvärden
Portions storlek
1/2 stor (ger efter tillagning, utan ben och skinn)
per portion
% RI*
Energi
672 kJ
8%
161 kcal
Fett
3,47g
5%
Mättat fett
0,982g
5%
Enkelomättat fett
1,205g
Fleromättat fett
0,748g
Kolhydrater
0g
0%
Socker
0g
0%
Fiber
0g
Protein
30,14g
60%
Salt
0,97g
16%
Kolestrol
82mg
Kalium
249mg
12%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
8%
av RDI*
(161 kal)
8% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (0%)
 
Fett (21%)
 
Protein (79%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
161
Fett
3,47g
Kolh.
0g
Prot
30,14g
Det finns 161 kalorier i Kycklingbröst (utan Skinn) (1/2 stor).
Kalorifördelning: 21% fett, 0% kolh., 79% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
1 oz, benfri, tillagad, utan skinn 46
1/2 litet (portion efter tillagning, benfri och utan skinn) 123
1/2 medelstor (portion efter tillagning, utan ben och skinn) 141
1 portion (86 g) 141
1/2 stor (ger efter tillagning, utan ben och skinn) 161
100 g 164

Relaterade typer av Kycklingbröst:

Kycklingbröst
Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst
Ugnsbakat eller Stekt, Bestrykt, Kycklingbröst utan Skinn (med Bestrykningen)
Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst (utan Skinn)
  Visa fler Kycklingbröst näringsinfo

Relaterade typer av Kyckling:

Kyckling (utan Skinn)
Kycklingklubba
Kycklinglår
Kyckling
Kycklingvinge
  Visa fler Kyckling näringsinfo

Se även:

Stuvat Kycklingbröst (utan Skinn)
Stekt Kycklingbröst Ingen Bestrykning (utan Skinn)
Kycklingvinge (utan Skinn)
Kycklingbröst, Kött och Skinn
Stekt Halstrat eller Ugnsbakat Kycklingbröst (med Skinn)
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Guldfågeln Skivad Bröstfilé
Lönneberga Kycklingbröstfilé
Aldelis Chicken Breast Solrosolja
Kitchen Joy Roasted Sliced Chicken Breast
Eldorado Grillkryddad Kycklingbröstfilé
Nobles Chicken Chunks Tex Mex


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.