| Matdatabas och kaloriräknare |
|
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
|
Näringsvärden
Portions storlek
1 liten biff (90 g, rå, 5 biffar per 450 g) (portion efter tillagning)
Energi
1081 kJ
13%
258 kcal
Fett
16,99g
24%
Mättat fett
4,267g
21%
Enkelomättat fett
6,568g
Fleromättat fett
4,672g
Kolhydrater
12,11g
5%
Socker
1,43g
2%
Fiber
0,7g
Protein
13,52g
27%
Salt
1,20g
20%
Kolestrol
40mg
Kalium
197mg
10%
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
|
Kalorifördelning:
Kolhydrater (19%)
Fett (60%)
Protein (21%)
|
|
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier
 Bilder
|
|
Näringsmässigt sammandrag:
|
Kal
258
|
|
Fett
16,99g
|
|
Kolh.
12,11g
|
|
Prot
13,52g
|
|
Det finns 258 kalorier i Panerad Köttfärs eller Färsbiff (1 liten biff).
|
| Kalorifördelning: 60% fett, 19% kolh., 21% prot. |
Generella portionsstorlekar:
Relaterade typer av Köttfärs:
Relaterade typer av Nötkött:
Se även:
|
|
|
Matsökning
|
|
|
|
Nyligen äten mat:
|
