Matdatabas och kaloriräknare  

1 portion (107 g)

Ratatouille

Näringsvärden
Portions storlek
1 portion (107 g)
per portion
% RI*
Energi
322 kJ
4%
77 kcal
Fett
6,02g
9%
Mättat fett
0,837g
4%
Enkelomättat fett
4,309g
Fleromättat fett
0,676g
Kolhydrater
5,97g
2%
Socker
2,61g
3%
Fiber
1,6g
Protein
0,85g
2%
Salt
0,54g
9%
Kolestrol
0mg
Kalium
197mg
10%
* Referensintag för en genomsnittlig vuxen (8400 kJ / 2000 kcal)
Senast uppdaterad: 21 aug 07 07:33
4%
av RDI*
(77 kal)
4% RDI
Kalorifördelning:
 
Kolhydrater (29%)
 
Fett (67%)
 
Protein (4%)
* Baserat på en RDI av 2000 kalorier

Bilder

 
 

Näringsmässigt sammandrag:

Kal
77
Fett
6,02g
Kolh.
5,97g
Prot
0,85g
Det finns 77 kalorier i Ratatouille (1 portion).
Kalorifördelning: 67% fett, 29% kolh., 4% prot.

Generella portionsstorlekar:

Portions storlek Kalorier
100 g 72
1 portion (107 g) 77
1 kopp 154

Relaterade typer av Aubergine:

Friterad, Doppad i Frityrsmet Aubergine
Kokt Aubergine
Aubergine
  Visa fler Aubergine näringsinfo

Relaterade typer av Blandade Grönsaker:

Blandade Grönsaker (Majs, Lima Bönor, Ärtor, Gröna Bönor, Morötter) (Inget Salt, Konserverad)
Blandade Grönsaker (Frysta)
Blandade Grönsaker (Fasta och Flytande, Konserverade)
Blandade Grönsaker (Avrunna Fasta, Konserverade)
Kokta Blandade Grönsaker (Majs, Limabönor, Ärtor, Gröna Bönor och Morötter)
  Visa fler Blandade Grönsaker näringsinfo

Se även:

Duc de Coeur Ratatouille
Duc de Coeur Ratatouille Vegetable Mix
ICA Pastasås Ratatouille med Quinoa
Allévo Ratatouille Con Mozzarella
  Visa fler
Matsökning

     
 

Lägga till denna artikel till min matdagbok

Datum:
Måltid:
Beskrivning:
Mängd:
 

Nyligen äten mat:

Freshona Mixed Vegetables Asian Style
Freshona Whole Green Beans
Dole Colorful Mix
ICA Krögarmix
ICA Quinoa Grönsaksmix
Garant Gremolata


Observera att vissa livsmedel kanske inte är lämpliga för vissa människor och du bör rådfråga en läkare innan du påbörjar viktminskning eller ändra kost. Även om informationen på denna webbplats presenteras i god tro och anses vara korrekt, har FatSecret inga garantier för dess fullständighet eller riktighet och all information, inklusive näringsvärde, används av dig på egen risk. Alla varumärken, upphovsrätt och andra former av immateriella rättigheter tillhör sina respektive ägare.
Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.