Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 maj 2018
|
73,7 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1809 kcal
|
Fett: 45,07g | Prot: 66,29g | Kolh.: 222,76g.
Frukost: Banan, Arla Mellanmjölk 1,5%, Gyllenhammars Havregryn. Lunch: Arla Superminikeso, Kokt Ägg, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt), Gurka (med Skal), Dijonsenap, Druvan Cornichon, Rödlök. Middag: Favorit Pommes Strips, Rött Bordsvin, Heinz Ketchup Mindre Socker & Salt, Fazer God i Kvadrat, Scan Hamburgare, Rödlök, Felix Ekologisk Hamburgerdressing. Snacks/Annat: Äpple, Skyr Hallon och Granatäpple. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|