Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 maj 2018
|
80,4 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
672 kcal
|
Fett: 9,05g | Prot: 18,79g | Kolh.: 122,87g.
Lunch: Basmatiris (Kokt), Vitt Ris, Mrs Chengs Yakiniku. Middag: Kokt Ägg. Snacks/Annat: Lätta Smör, Polarbröd Polarknäcke. mer...
|
|
2205 kcal
|
Träning:
Cykling (Måttlig) - 21 Km/H - 25 minuter, Vila - 15 timmar och 35 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|