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Okay, ich habe gefressen und daher rasant zugenommen. Ich hoffe, ich krieg's wieder hin. Die gute Nachricht: Die Mammographie war okay, nur BIRADS 2, d.h. jährliche Kontrollen, aber aktuell kein Brustkrebs. Das Damoklesschwert schwebt zwar weiter aber es hängt an einem ordentlichen Seil, nicht am seidenen Faden. 😊
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79,9 kg
Tappat hittills: 19,1 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
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1966 kcal
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Fett: 91,34g | Prot: 88,19g | Kolh.: 198,87g.
Frukost: Davert Chia-Cup Kokosnuss. Lunch: Edeka Nordseekrabben, TiP Kasseler Aufschnitt, Brombeermarmelade, Le Tartare Le Tartare, Lidl Stremellachs Pfeffer, Sea Gold Alaska-Seelachs-Schnitzel in Rapsöl, Hartgekochtes Ei, Aldi Bio Butter (Süßrahm), Bofrost Vollkornbrötchen, Aldi Roggenvollkornbrot. Middag: Mani Bläuel Griechisches Bio Olivenöl Nativ Extra, Grüne Oliven, Devinos Käse in Salzlake Gereift Leicht, Schalotten, Aldi Snack Paprika, Cocktailtomaten, Pellkartoffeln, Zucchini, Aldi Aubergine. Snacks/Annat: Moser Roth Sommer Edition Passionsfrucht, Dr. Oetker Creme Pudding Garant Grieß, Erdbeeren. mer...
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2785 kcal
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Träning:
Shopping - 2 timmar, Promenad (Motion) - 5.5 Km/H - 30 minuter, Crosstrainer - 1 timme, Vila - 12 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
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Ökar 1,0 kg per vecka
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 Kommentarer
Liebe Luise, Nerven wie Drahtseile ! - sorry, aber alle Baustellen auf einmal, das ist sehr viel. Du bist ein Mensch, ein sehr lieber, und darfst auch gerne Mensch bleiben. Gesund an Leib und Seele bleiben, und danach nur noch ds Quentchen, was man schafft. Was nicht heute ist, wird eben morgen -so Gott will-
11 maj 18 av medlem: Reisefigur
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Es wurde schon alles gesagt, deswegen lasse ich einfach nur nen Drücker da 😊
11 maj 18 av medlem: LaMilli
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Ich schließe mich einfach allen anderen an und drücke dich auch ganz lieb ♥️! 😃 🍀
11 maj 18 av medlem: Everlost
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Mensch Luise......was sind das für Botschaften. ... ich drück dich einfach mal feste.
11 maj 18 av medlem: AnnaBanana58
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12 Kilo is ne Hausnummer...Aber das kriegst du auch wieder in den Griff.Alles gute
11 maj 18 av medlem: .clearly.
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Hey Lu, schön, dass der seidene Faden verstärkt wurde. In so einer Situation würde ich wahrscheinlich auch alles vor Sorge in mich hineinfressen. Doch das Gewicht ist eben zweitrangig gewesen. Nun packst du es wieder an. Das ist doch super. Viel Erfolg dabei und ein Drücker aus der Ferne.
11 maj 18 av medlem: Sonnenkindl
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12 maj 18 av medlem: thsiun
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@ thsiun: I ate without brain. But I am happy, 'cause the doctors said that the things in my brest aren't cancer. Now restart. 😀
12 maj 18 av medlem: Luise Freiheit
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12 maj 18 av medlem: thsiun
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12 maj 18 av medlem: Luise Freiheit
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Luise Freiheit 's vikthistorik
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