|
Vad äter ni när ekonomin tryter? Mättande och helst gott
|
1097 kcal
|
Fett: 48,86g | Prot: 43,27g | Kolh.: 118,68g.
Frukost: Cocio Pucko Chokladmjölk, Cocio Pucko Chokladmjölk, Källarfranska. Middag: Coop Lätt Kvarg Vanilj. Snacks/Annat: Gräddfil, Färskpotatis, Abba Skärgårds Sill, Abba Ansjoviskryddad Sill. mer...
|
|
 Kommentarer
18 jun 18 av medlem: Lillgrisen82
|
ägg och havregryn i olika varianter. Omeletter, äggröra, kokta ägg, stekta ägg, havregrynsgröt, rostade havregryn, overnight oats. Billiga och nyttiga ingredienser som också går snabbt och enkelt att laga
18 jun 18 av medlem: Ellen.L
|
Tack! Älskar ägg i alla dess former💪🏼
18 jun 18 av medlem: ebben123
|
Ägg, kyckling fryst, som man kan köpa när det R billigt. Rotfrukter när det R billigt.
18 jun 18 av medlem: Sommar18flickan18
|
Blodpudding med lite sylt. Överlägset mest mättnad per kalori. 10 kr per 500 gram och ofta 2 för 1 (5 kr per paket).
18 jun 18 av medlem: scazu
|
Linser, gör t ex linssoppa. Fullkornspasta med grönsaker, funkar att slänga i i lite linser där också.
19 jun 18 av medlem: Ulmis
|
Bönor & linser ( i gryta el sallad el soppa) - gärna med ett ägg till
19 jun 18 av medlem: föräldraledig
|
19 jun 18 av medlem: mia1887
|
1 påse kyckling = 50 kr = 5 matlådor
1 kg potatis = 10 kr = 5 matlådor
11 kr /matlåda är ganska billigt om du frågar mig :)
19 jun 18 av medlem: ssvedbergh
|
19 jun 18 av medlem: ssvedbergh
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|