ebben123
Gick med april 2018
|
Inlägg
234
Följer
1
Följare
15
|
Vikthistorik
Startvikt
89 kg
Tappat hittills:
26,7 kg
Nuvarande vikt
62,3 kg
Prestanda:
Tappar 0,1 kg per vecka
Målvikt
62,5 kg
Kvarvarande:
0,2 kg
|
|
25 år, 168cm
Varit på viktresa 2018 och nu är jag där igen, efter ännu ett destruktivt förhållande med dåvarande sambo (och mat)
Började bli medveten i december (89kg)
Räknat och tränat vardagligen sedan februari 💪
Metod: Kaloriunderskott, större måltider tidigare, inga snabba kolhydrater och ingen mat efter 18.
Daglig varierad träning. Bättre kosthållning
Mål= 65kg sommar 22
Motivation= Får ej köpa nytt utan ska kunna komma i mina gamla favoritkläder
|
ebben123 's vikthistorik
Följer
|
|