ElizabethIBD 's dagbok, 20 sep 18

Polenta-havregrynsgröt med mjölk, banan, liten Pro-pud, vatten, te med mjölk.

---

2132 kcal

Fett: 61,74g | Prot: 92,98g | Kolh.: 266,42g.   Frukost: Boiled Egg, ICA Frysta Blåbär, Semper Special Flakes, Semper Flakes & Fibre, Valio Laktosfri Yoghurt Sommarbär, Valio Laktosfri Naturell Yoghurt, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Lipton Tea. Lunch: Schogetten Dark Chocolate, Schogetten Dark Chocolate, Schogetten Praline Noisettes, Lipton Tea, Valio Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Ekologisk Honung, Glutenfria Havregryn, Polenta, Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Tap Water, Banana, Njie ProPud Chocolate. Middag: Schogetten Dark Chocolate, Santa Maria Glasnudlar, White Table Wine , Ekologisk Tomatpuré, Grönsaksbuljong, Bregott Laktosfri , Morot, Passerade Tomater, Parsnips , Sugar, Garant Kycklingfärs. Snacks/Annat: Schogetten Dark Chocolate, Schär Mariekex, Flakes & Fibre, Laktosfri Yoghurt Sommarbär, Special Flakes, Laktosfri Naturell Yoghurt , Laktosfri Mellanmjölk 1,5%, Tea. mer...

1555 kcal

Träning: Stretching (Yoga) - 10 minuter, Promenad (Rask) - 6.5 Km/H - 25 minuter, Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 20 minuter, Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 20 minuter, Vila - 14 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...