Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 25 september 2018
|
74,5 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 25 september 2018:
|
705 kcal
|
Fett: 36,77g | Prot: 41,89g | Kolh.: 53,22g.
Frukost: Rynkeby Apelsin Juice, ICA Varmrökt Lax, Havregrynsgröt, Mjölk, BOB Hallonsylt. Middag: IKEA Caesarsallad med Kyckling. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, Sockerbit. mer...
|
|
1820 kcal
|
Träning:
Badminton - 1 minut, Vila - 15 timmar och 59 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|