Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 september 2018
|
74,3 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 29 september 2018:
|
2288 kcal
|
Fett: 69,77g | Prot: 169,72g | Kolh.: 249,61g.
Frukost: Äpple, AXA Havregryn, Njie ProPud Vanilla, Kokt Ägg, Mandlar. Lunch: Finska Hembageriet Råg Hålkaka, Tomater, Zeta Mozzarella. Middag: Banan, Tomater, Finska Hembageriet Råg Hålkaka, Kronfågel Kycklinglårfilé. Snacks/Annat: ICA Hallon Frysta, Gala Äpplen, Lindahls Kvarg Blåbärssmak, Mandlar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ssvedbergh 's vikthistorik
|