Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2018:
|
1737 kcal
|
Fett: 62,88g | Prot: 61,76g | Kolh.: 179,20g.
Frukost: Risenta Solroskärnor, Arla Extra Krämig Fil Blåbär . Lunch: Guldfisken Renskav med Gräddsås och Potatismos. Middag: Ädelost, Blandad Sallad, Gouda eller Edamer Ost, Pizza Capricciosa. Snacks/Annat: Sprite Sprite Zero, Rött Bordsvin, Ahlgrens Bilar. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|