|
mätte mig lite förut! vet ej hur man bifogar bilder men har minskat 3cm runt magen, 1,2 cm runt låren och 0.7cm runt överarmarna! på 18 dagar :DD
Visa kostkalendern, 16 oktober 2018:
|
3013 kcal
|
Fett: 127,33g | Prot: 102,75g | Kolh.: 358,65g.
Frukost: Proviva Proviva50 Hallon Björnbär, Kokt Ägg. Lunch: Gris- och Nötköttskorv, Potatismos. Middag: Varma Mackor. Snacks/Annat: Marabou Kexchoklad, Lösgodis. mer...
|
|