|
Кетозавтрак подоспел! Супер-сытная райская кокосовая каша со сливочным маслом, самодельной арахисовой пастой и малиной😋 и печенька как напоминание о вчерашней встрече FS. За кадром бронекофе, каймак и любимый сериал по 4му кругу😂
Visa kostkalendern, 17 november 2018:
|
1808 kcal
|
Fett: 172,06g | Prot: 50,64g | Kolh.: 23,26g.
Frukost: Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Baraka Кокосовое Масло, Mlekara Sabac Каймак 70%, Excess Free Низкоуглеводное Печенье со Вкусом Кокоса, Малина, Арахис, Nutiva Кокосовая Мука, Hashmi Псиллум, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Aroy-D Кокосовое Молоко 60%. Lunch: Лето Яйцо Куриное, Умалат Сыр Сулугуни, ELLENIKA Перчики Острые Фаршированные Сливочным Сыром, Востряково Сало Белорусское, Mlekara Sabac Каймак 70%. mer...
|
|
1 till 20 av 36
 Kommentarer
что за печенька, мммм?? 😄🧐
17 nov 18 av medlem: mifariadna
|
Смотрю на кето-диетящих и ппц как хочется столько жира есть 🤤😍 все как я люблю
17 nov 18 av medlem: anastasilya
|
Ань, это от excess free, низкоуглеводная кокосовая на эритроле (41кк на 100г🧐), под каймак хорошо пошла.
На встречу я поздно решилась, поэтому забежала в магазин, чтобы подходящего для всех взять, заодно и сама попробовала😋
17 nov 18 av medlem: oh.lala
|
Настя, жирное это и правда очень вкусно 🙂
17 nov 18 av medlem: oh.lala
|
oh.lala у нас такие не продают 🤷🏼♀️
17 nov 18 av medlem: mifariadna
|
Да тут тоже один магазин на всю Москву, он прямо в кафе. А в кафе... надо было что ли фото сделать 😂 эклеры, торты, пончики и все почти низкоуглеводное))
17 nov 18 av medlem: oh.lala
|
oh.lala Я всё надеюсь, что у нас будет как в Германии: кето кафе, рестораны и т.д.
17 nov 18 av medlem: mifariadna
|
Я тоже на это надеюсь, думаю все будет со временем 🙂
17 nov 18 av medlem: oh.lala
|
oh.lala Напишите пожалуйста адрес этого кафе в Москве. Хотя бы район. А завтрак выглядит очень аппетитно! Сколько мне ещё нужно научиться! Если не сложно, прошу написать рецепт кокосовой каши. Я безмерно люблю все кокосовое! жду посылку с кетоши, там кокосовая мука и масло! Ух, счастью нет предела!😋
17 nov 18 av medlem: Татьяна Тюленева
|
Таня, кафе в двух шагах от м.Сухаревская, «Ничего лишнего» называется 🙂 кашу я делаю на 100мл кокосового молока (делала один раз на сливках 33% тоже очень хорошо получилось), добавляю немного воды и 1 яйцо, все перемешать и на медленный огонь. Когда чуть подогреется всыпаю 10г кокосовой муки и 5г псиллиума (в оригинальном рецепте было только 20г кокосовой муки), ну и венчиком размешать, как начнёт густеть-закипать - уже готово. Масло, ягоды, орешки по вкусу добавляем 😋
17 nov 18 av medlem: oh.lala
|
oh.lala, спасибо большое! Унесла скриншот в закладку!😊
17 nov 18 av medlem: Татьяна Тюленева
|
Попробовать как нибудь надо и мне эту кашку,вдруг зайдет для разнообразия 🤗🍓Видела по моему впервые у Юляшика Елесиной,если ничего не путаю😄Девочки спасибо за рецепты
17 nov 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Свет, по её рецепт как оригинальный я и говорю))) под себя чуть изменила, но она и правда ооочень вкусненькая получается 😋 ещё чуть стевии добавляю для лёгкого намёка на сладкий вкус)
17 nov 18 av medlem: oh.lala
|
Оль,псилиума у меня нет,попробую сделать на сливках только из кокосовой.🙈Сколько там на порцию примерно углей получается?
17 nov 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
Из-за углей и заменила часть псиллиумом, в 20г кокосовой примерно 12г углей из которых 8г клетчатка, ну и плюсом из сливок угли.
17 nov 18 av medlem: oh.lala
|
А я после такой каши колобком ходила весь день))) сытость точно надолго!
17 nov 18 av medlem: a_sabo
|
Прям как манная кашка выглядит 🤤. Я, наверное, одна из немногих, кто любит манную кашу 😝
17 nov 18 av medlem: Penochca
|
Мне завтра на работу,значит утром заряжусь ею😃👌
17 nov 18 av medlem: littlEnergizer-220v
|
A_sabo, вот и мне пришлось себя заставлять поужинать))
17 nov 18 av medlem: oh.lala
|
Penochca, а я ещё с комочками всегда любила😆
17 nov 18 av medlem: oh.lala
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|