Super härligt pass på 2 timmar innan lunch med mage och bröst i fokus. Så fort jag fick i mig lunchen så var det som en off knapp slogs på. All energi var borta och jag var helt tom i mig. Orka inte bry mig om något så har legat i sängen med musik och bara spelat lite och halvsovit i 5 timmar. SÅ idag fick man inte gjort så mycket. Men tanken är att hinna med allt ändå innan sängen och packa all mat och det som ska med på bussresan imorgon och så fokuserar jag på jobb saker på onsdag när jag är ledig.

Så för få energi igen och pigga upp mig så blir det lite extra snacks för fylla på energin och så kommer jag ställa mig och träna lite ^^ Ett snabb snacks jag gillar är riskaka med jordnötssmör, så gott. Sen fick det bli 1 pepparkaksboll. Super god och ska helt klart göra fler och ha dem i frysen. Kommer nog inte bara ha dem nu under jul utan fortsätta året runt med dem ^^ Sen slänga i mig lite BCAA och Glutamine till det :)

5 Anhängare    Stötta   

Kommentarer 
Vågar man gissa på en insulindip aka ”paltkoma” 😎 
27 nov 18 av medlem: Pelon12

     
 

Lämna en kommentar


Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
 


Song ji ra 's vikthistorik


Skaffa appen
    
© 2024 FatSecret. Alla rättigheter reserverade.