Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 december 2018
|
68,8 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 10,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 december 2018:
|
1184 kcal
|
Fett: 27,44g | Prot: 92,02g | Kolh.: 136,40g.
Frukost: Örtte, Kokt Ägg, Tomater, Arla Keso Mini. Lunch: Örtte, Äpple, Apelsiner, ICA Bönmix. Middag: ICA Tonfisk, Tomater. Snacks/Annat: Äpple, Arla Mjölk 3%, Gille Små Hjärtan Pepparkakor. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
technotiger 's vikthistorik
|