|
На ужин скумбрия и зелень, как всегда добиваю оливковым маслом , итого 480 ккал
Visa kostkalendern, 07 februari 2019:
|
1744 kcal
|
Fett: 132,72g | Prot: 112,51g | Kolh.: 19,74g.
Frukost: Now Foods Ультра Омега-3, Шпинат, Mlekara Sabac Каймак 70%, Яйцо. Lunch: Оливковое Масло (Первого Отжима), Пятый Сезон Шампиньоны Резаные Обжаренные, Говядина, Баклажан, Огурец (с Кожурой), Авокадо. Middag: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Скумбрия. Snacks/Annat: Nutriversum High Protein Bar, Jarrow Formulas Масло МСТ. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|