|
На завтрак кето плюшки, их было 4 ☺️, (остальные ещё пеклись), кофе со сливками 35% и за кадром копченый палтус
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
2104 kcal
|
Fett: 170,16g | Prot: 120,06g | Kolh.: 20,81g.
Frukost: Parmalat Сливки для Взбивания 35%, Черника (Несладкая, Замороженная), Ашан Палтус Холодного Копчения, Now Foods Ультра Омега-3, Красный Октябрь Какао Порошок, Royal Forest Какао Масло, Специалист Мука из Семян Кунжута, Яйцо. Lunch: Самбери Сыр Кантали 30%, Авокадо, Мясо Индейки (Вареное, Жареное), Оливковое Масло (Первого Отжима), Шампиньоны, Огурец (с Кожурой). Middag: Приготовленная Квашеная Капуста, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Первого Отжима), Зеленый Листовой Салат, Язык Свиной. Snacks/Annat: Натуральный Продукт Сыр Сулугуни, Сало, Окей Холодец по-Домашнему, Jarrow Formulas Масло МСТ. mer...
|
|
 Kommentarer
можно рецепт, пожалуйста🤗❤
18 feb 19 av medlem: ПолинаКун
|
Конечно: на 2 яйца , 40 грамм кунжутной муки( можно заменять миндальной), разрыхлитель, сахзам, 1ст ложка кокосового масла, 20 мл жирных сливок, ягоды. Это на 4 плюшки или 2 кекса, смотря как запекать, я делала в мультиповаре, но так же делаю как кексы в свч на 3 мин.
18 feb 19 av medlem: elena_burya23
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elena_burya23 's vikthistorik
|