|
Visa kostkalendern, 18 februari 2019:
|
1721 kcal
|
Fett: 83,34g | Prot: 100,70g | Kolh.: 135,34g.
Frukost: Va'gott Proteinbröd, Oliver, Bregott Bregott Ekologisk, Falu Råg Rut, Gurka, Tomater, Kokt Ägg. Lunch: Blandad Sallad, Vitt Ris, ICA Nötfärs 20%. Middag: Vitt Bröd, Kycklingfilé, Stekt Potatis. Snacks/Annat: Arla Hushållsost 26%, Falu Råg Rut. mer...
|
|
801 kcal
|
Träning:
Löpband - 20 minuter, Gymnastik (Tunga, T.Ex. Armhävningar) - 1 timme, Apple Health - 22 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|