Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 04 mars 2019
|
81 kg
Tappat hittills: 29,9 kg.
Kvarvarande: 18 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1943 kcal
|
Fett: 96,20g | Prot: 64,25g | Kolh.: 200,60g.
Frukost: Bregott Bregott Normal Saltat, Atria Lördagskorv, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Filmjölk Hallon/Blåbär, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Dafgårds Mac & Cheese. Middag: Kokt Ägg, Tangerine, Yoggi Original Jordgubb & Smultron. Snacks/Annat: Göteborgs Brago, Risenta Chiafrön, Linfrön, Delicato Chokladboll, Linfrön, Risenta Chiafrön. mer...
|
stadig vikt
|
|
|