Яблочные оладья, Рикотта с Ветороном, банан, какао с молоком, куркумой и ореховым сиропом.
|
2050 kcal
|
Fett: 107,62g | Prot: 104,38g | Kolh.: 161,61g.
Frukost: Яблочные оладья, Творог 9%, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Банан. Lunch: Творог 9%, Ярмарка Нут Вареный, Жареная или Запеченная Курица, Макфа Макароны Отварные, Слобода Майонез Оливковый 67%, Натуральный Сыр, Яйцо Куриное, Свекла Вареная, Соленые Огурцы с Укропом, Яблоко Зеленое, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Чай. Middag: Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Snacks/Annat: Яблоко Зеленое, Кофе Эспрессо, Элитный 75% Какао, Какао-Порошок, Молоко 2,5%, Кофе, Кофе, Апельсин. mer...
|
|
Kommentarer
450 ккал + 10 ккал Омега3. Итого: 460 ккал.
04 apr 19 av medlem: Ilkaeva68
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|