Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 14 april 2019
|
65 kg
Tappat hittills: 0,6 kg.
Kvarvarande: 3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1266 kcal
|
Fett: 49,76g | Prot: 97,43g | Kolh.: 97,01g.
Frukost: Pink Lady Äpplen, Kaffe med Mjölk, Fullkorns Skorpor, Arla Hushållsost 26%, Puffad Riskaka. Lunch: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Tonfisk i Vatten (Konserverad), Omelett eller Äggröra. Middag: Grönsallad med Blandade Grönsaker (Inklusive Tomater och/ eller Morötter), Abba Vitvinssås För Ugnsbakad Torsk, Findus Torskrygg. Snacks/Annat: Pauluns Granola, Kvarg Vanilj utan Tillsatt Socker. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|