Ilkaeva68 's dagbok, 19 apr 19

Завтрак: какао с молоком, куркумой и шоколадным сиропом, блинчики с творожно-зефирной массой и Ветороном, банан🌸

---

1725 kcal

Fett: 76,99g | Prot: 87,77g | Kolh.: 170,72g.   Frukost: Творог 9%, Белевские Сладости Зефир , Белый Город Молоко 2,5%, Блины на Молоке, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Блины на Молоке, Увелка Перловка Отварная, Мясновъ Гуляш Мясновъ из Говядины, Магнит Банан, Избенка Сырники Творожные 5%, Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Огурец (с Кожурой), Редис, Русский продукт Старая Мельница Ячмень . Middag: Творог (Обезжиренный), Молоко 2,5%, Отруби Хрустящие Овсяные, Зеленый Чай, Сухая ряженка, Чай, Морковь, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Tropic Mix Смесь Жареные Орешки, Кофе, Апельсин. mer...

335 kcal

Träning: Apple Health - 24 timmar. mer...