Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 20 april 2019
|
77,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
462 kcal
|
Fett: 18,60g | Prot: 12,20g | Kolh.: 61,90g.
Frukost: Skåne Mejerier Mellanmjölk, Arla Mellanmjölk 1,5%, Kellogg's Special K Fullkorn, Toblerone. mer...
|
|
2015 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 30 minuter, Vila - 14 timmar och 30 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|