|
Завтрак: какао с молоком, куркумой и шоколадным сиропом, блины на сыворотке с кукурузными отрубями, творог с морковью. 🌺
|
1875 kcal
|
Fett: 96,58g | Prot: 84,61g | Kolh.: 167,90g.
Frukost: Блины на Молоке, Белый Город Молоко 2,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Морковь, Творог 9%, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%. Lunch: Горчица, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Омичка Сыр Плавленный, Чай, Гармония Сметана 20%, Перекресток Манты с Говядиной на Пару. Middag: Зеленый Чай, Elmika Отруби Хрустящие Овсяные, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Ароматы Жизни Масло Льняное, Простоквашино Молоко 2,5%, Умалат Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Редис. Snacks/Annat: Смесь Жареные Орешки, Кофе Эспрессо, Чай, Яблоко Зеленое, Кофе, Апельсин. mer...
|
|
 Kommentarer
468 ккал + 10 ккал Омега 3. Итого: 478 ккал 🌺
21 apr 19 av medlem: Ilkaeva68
|
Интересное у вас сочетание продуктов) а како с куркумой оно какое на вкус?
21 apr 19 av medlem: Vikkkaaaaaaaaaaa
|
Виктория синицына Спасибо за поддержку😘 Куркуму в какао для пользы, не для вкуса добавляю. Она не чувствуется совсем. Она чем -то там полезна ... не помню чем, но решила принимать. Я её на меньше половины чайной ложки добавляю. Мне кажется если больше-будет горько .
21 apr 19 av medlem: Ilkaeva68
|
А творог с сырой морковью или варёной? Надо будет попробовать) очень необычное сочетание, люблю эксперименты! 👍🏼👍🏼👍🏼
21 apr 19 av medlem: Vikkkaaaaaaaaaaa
|
Виктория синицына 🌺 Да, просто морковку сырую потёрла около 50 г , творог 9% 100 г и 25 г молока. Всё смешать и есть с блинами. Очень вкусно.
21 apr 19 av medlem: Ilkaeva68
|
21 apr 19 av medlem: Vikkkaaaaaaaaaaa
|
Е.Savvina 🌺 Тоже стараюсь не увлекаться чесноком. Есть его вкусно, а потом тоже поджелудочной несладко приходится , да.
21 apr 19 av medlem: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|