|
Завтрак: какао с молоком, куркумой и ореховым сиропом, тёртая морковь со сметаной, 2 тоста с Рикоттой , банан🌸
|
1954 kcal
|
Fett: 97,67g | Prot: 104,59g | Kolh.: 163,25g.
Frukost: Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Хлебный Дом Тостовый Хлеб Пшеничный, Морковь, Ультра Омега-3, Ванильный Сироп для Кофе, Какао Порошок Золотой Ярлык, Молоко 2,5%, Сыр Рикотта, Банан. Lunch: Яблоко Зеленое, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Яблочные оладья 1 порция 100г130ккал, Простоквашино Молоко 2,5%, Русский продукт Старая Мельница Ячмень , Макфа Макароны Отварные, Говядина Отварная, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Middag: Диадар Отруби Хрустящие Овсяные , Чай, Куриное Филе Вареное, Яблоко Зеленое, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Умалат Сыр Сулугуни, Свекла Вареная, Чай, Редис, Смесь Жареные Орешки. Snacks/Annat: Кофе Эспрессо, Яблочные оладья 1 порция 100г130ккал, Магнит Апельсин, Кофе. mer...
|
|
 Kommentarer
435 ккал🌸+10 ккал Омега3. Итого 445 ккал🌸
24 apr 19 av medlem: Ilkaeva68
|
24 apr 19 av medlem: maran78
|
24 apr 19 av medlem: Ilkaeva68
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Ilkaeva68 's vikthistorik
|