Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 maj 2019
|
98,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 23,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 30,82g | Prot: 75,20g | Kolh.: 173,12g.
Frukost: Semper Glutenfria Havregryn, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Morötter, Potatis (Skalad, med Salt, Kokt), Ugnsbakad Fisk. Middag: Kycklingbröst (Stekt, Kokt), Renée Voltaire Tamari Soja, Morötter, Avokado, Rispapper. Snacks/Annat: Greenvie Vegan Mozzarella Flavour Block, Vegan Bredbart, Havreknäcke, Soyatoo Soy Whip, Fruktvin eller Likör, Oatly Havredryck Ekologisk, Oboy O'boy Portion. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tokfranskan 's vikthistorik
|