|
Hittade ett bra recept på hemma gjord glass. Frusen banan, kakao och lite jordnötssmör. Inget socker och det känns roligt att kunna unna sig något riktigt gott i mellan åt som man gjort själv å kan då styra över kalori halten 🙃trevlig helg alla 🌸
|
2122 kcal
|
Fett: 109,23g | Prot: 109,16g | Kolh.: 180,61g.
Frukost: Banan. Lunch: Coop Karré Benfri, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Bong Hummerfond, Maizena Majsstärkelse, Coop Rapsolja, Champinjoner, Lindahls Turkisk Yoghurt Laktosfri. Middag: Coop Karré Benfri, Santa Maria Extra Creamy Coconut Milk, Bong Hummerfond, Maizena Majsstärkelse, Coop Rapsolja, Champinjoner, Lindahls Turkisk Yoghurt Laktosfri. Snacks/Annat: Chiquita Banan, Honung, Frysta Hallon, Blåbär (Osötade, Frysta), Lindahls Turkisk Yoghurt Laktosfri, Coop Lättmjölk, Fazer Cacao, Jordnötssmör, Chiquita Banan. mer...
|
|
2014 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 20 minuter, Vila - 14 timmar och 40 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|