Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 juni 2019
|
88,4 kg
Tappat hittills: 16,9 kg.
Kvarvarande: 3,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1920 kcal
|
Fett: 79,88g | Prot: 84,81g | Kolh.: 206,71g.
Frukost: Милочка Творог Зернистый Деревенский (Tvorog), ICA Basic Honung, ICA Basic Hallon. Lunch: Tre Mulini Taralli Con Olii Extravergine D’Oliva, Coop Tonno A Pinne Gialle Sgocciolato (All’Olio Di Oliva). Middag: ICA Special Flingor Röda Bär, Nestle Havre Cheerios , Arla Mjölk 3%. Snacks/Annat: Arla Köket Yoghurtmousse Jordgubb (Laktosfri), Presweetened with Sugar Coffee, Ülker Chocolate Halley. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|