Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 02 juli 2019
|
57,6 kg
Tappat hittills: 26,7 kg.
Kvarvarande: 2,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1398 kcal
|
Fett: 94,49g | Prot: 100,49g | Kolh.: 29,24g.
Frukost: Heavy Cream, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, exact Loblaw Whey Protein, Integrated Supplements Collagen, Strawberries. Middag: Almonds, Sour Cream, Cheddar Cheese, Baken-ets Traditional Fried Pork Skins, Avocados, Mexican chicken. Snacks/Annat: Michelob Ultra Light Beer, vitamins and minerals, Keto Peanut Butter Cookie. mer...
|
|
2008 kcal
|
Träning:
Vandring - 2 timmar, Vila - 14 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
 Kommentarer
02 jul 19 av medlem: Debbie Cousins
|
02 jul 19 av medlem: moopie321
|
Yes. Your relationship with gravity has now lessened. “ It’s not you gravity, it’s me.” :-)
02 jul 19 av medlem: daveruddat
|
Thanks guys and Dave gravity is still making its impact . Let us just leave it that. LOL
02 jul 19 av medlem: liv001
|
03 jul 19 av medlem: laraae
|
03 jul 19 av medlem: adefwebserver
|
With every pound down you are less beholdened to gravity! So, we're lightening up!
03 jul 19 av medlem: erikahollister
|
04 jul 19 av medlem: FullaBella
|
05 jul 19 av medlem: Sweetlysad
|
05 jul 19 av medlem: Sweetlysad
|
05 jul 19 av medlem: lubnah
|
06 jul 19 av medlem: mrsroboto
|
Good job, Liv! Keep up the great work!
08 jul 19 av medlem: Debbie Cousins
|
Awesome drop! Still going strong 💪
08 jul 19 av medlem: CrashtestDawnie
|
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|