Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 juli 2019
|
88,2 kg
Tappat hittills: 17,1 kg.
Kvarvarande: 3,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2381 kcal
|
Fett: 121,59g | Prot: 58,38g | Kolh.: 266,36g.
Frukost: Osella Robiola, Jam Preserves, Arla Smör (Normalsaltat), White Bread . Lunch: ICA Prosciutto Cotto, Focaccia Classica, Banana. Middag: Patatine Fritte, Fritto Misto, Regular Beer . mer...
|
Ökar 3,5 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|