|
Badar som en säl, solar och äter vattenmelon i ofantliga mängder. ❤️ Njuter av sommaren på ett mer hälsosamt sätt än en glass varje dag även om det tar lite planerande och självklart tar emot ibland. Men känns skönt att vara tillbaka på rätt spår igen!
|
95,3 kg
Tappat hittills: 7,7 kg.
Kvarvarande: 20,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
583 kcal
|
Fett: 16,76g | Prot: 23,81g | Kolh.: 82,79g.
Frukost: Oatly Havredryck Mellan, Semper Glutenfria Havregryn, Osötade Frysta Hallon. Lunch: Abba Inlagd Sill, Potatis (med Skal, med Salt, Kokt). mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|