Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 17 augusti 2019
|
90,1 kg
Tappat hittills: 15,2 kg.
Kvarvarande: 5,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 17 augusti 2019:
|
1500 kcal
|
Fett: 71,53g | Prot: 48,72g | Kolh.: 161,07g.
Frukost: Mulino Bianco Cioccograno Con Farina Integrale E Cioccolato, Coffee, Cherry Tomatoes, Fried Egg, Skogaholm Rustik Levain. Lunch: Rio Mare Tonno All’Olio Di Oliva, Dibenedetto Fusili Pugliesi Tris (Pasta Di Semola Di Grano Duro) . Middag: BOB Jordgubbssylt, Lätta Mini 28%, Skogaholm Rustik Levain. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
|
Ludmilushca 's vikthistorik
|