|
Visa kostkalendern, 29 augusti 2019:
|
1527 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 56,95g | Kolh.: 179,18g.
Frukost: Livsmedelsverket Banan, AXA Havregryn, Coop Blåbär, Oatly Havredryck Mellan. Lunch: Livsmedelsverket Avokado, Risenta Linskakor Havssalt, Röd Paprika, Eldorado Hackad Spenat, Broccoli, ICA Gott Liv Tofu Soja & Basilika. Middag: McDonald's Pommes Frites (Mellan), Korvbrödsbagarn Korvbröd Extra Durum, Hälsans Kök Sojakorv. Snacks/Annat: Pauluns Granola Kakao och Hallon, Livsmedelsverket Banan, Coop Blåbär, Coop Hallon, Mandlar, Änglamark Sojadryck, Risenta Chiafrön. mer...
|
|
1562 kcal
|
Träning:
Cykling (Maklig) - <16 Km/H - 1 timme och 27 minuter, Vila - 14 timmar och 33 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
lompanlojsan 's vikthistorik
|