Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2019
|
80,1 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 15,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2019:
|
1052 kcal
|
Fett: 49,20g | Prot: 58,11g | Kolh.: 98,43g.
Frukost: Arboga Leverpastej, Polarbröd Lantkaka Vallmo. Lunch: Butternut Squash, Zucchini, Arla Protein Keso, Kronfågel Kycklingfilé, Frebaco Råris, ICA Crème Fraiche Lätt 13% Paprika & Chili. Snacks/Annat: Castello Blå Mögelost, Göteborgs Saltiner. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|