Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2019
|
82,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 22,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2019:
|
630 kcal
|
Fett: 39,95g | Prot: 41,35g | Kolh.: 22,94g.
Lunch: Salami, Becel Lätt Matfett 38%, Knäckebröd. Middag: ICA Vispgrädde 36%, Findus Stuvad Spenat, Lax. mer...
|
Tappar 11,9 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|