Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 16 oktober 2019
|
78,8 kg
Tappat hittills: 4,5 kg.
Kvarvarande: 8,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 16 oktober 2019:
|
1804 kcal
|
Fett: 75,23g | Prot: 63,58g | Kolh.: 221,13g.
Frukost: Havregrynsgröt, Äppelmos, Kokt Ägg. Lunch: ICA Mache Sallad, Apetina Fetaost 10%, Quinoa, Gullök, Körsbärstomater, Grapefrukt (Rosa och Röd), Olivolja. Middag: ICA Risotto med Tryffel. Snacks/Annat: Arboga Leverpastej, Bregott Bregott Ekologisk, Pågen Hönökaka. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|