Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 24 oktober 2019
|
86,8 kg
Tappat hittills: 8,8 kg.
Kvarvarande: 1,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 24 oktober 2019:
|
812 kcal
|
Fett: 41,53g | Prot: 70,58g | Kolh.: 42,89g.
Lunch: Broccoli, Blomkål, Morötter, Kelda Matlagningsgrädde 15%. Middag: ICA Kycklingfilé . Snacks/Annat: Nutri Nick Nicks Coconut, Lindahls Kvarg Persika-Passionsmak, Pauluns Nötbar. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
|
Bestämd71 's vikthistorik
|