Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 03 november 2019
|
73 kg
Tappat hittills: 37,9 kg.
Kvarvarande: 10 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 03 november 2019:
|
1832 kcal
|
Fett: 68,83g | Prot: 51,37g | Kolh.: 241,69g.
Frukost: Bregott Bregott Normal Saltat, Vindruvor (Röd eller Grön, Europeisk Typ Sorter som Thompson Kärnfria), Arla Filmjölk Hallon/Blåbär, Pågen Hönö Skärgårdskaka. Lunch: Felix Penne Rosse Piccanti. Middag: Tangerine, Yoggi Krämig Hallon. Snacks/Annat: ICA Mini Chunks Caramel Overload Of Crispy Madness, Skogaholm Lussekatter, Linfrön, Risenta Chiafrön, Delicato Chokladboll, Risenta Chiafrön, Linfrön. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
|
|