|
Visa kostkalendern, 10 november 2019:
|
1286 kcal
|
Fett: 41,91g | Prot: 49,22g | Kolh.: 176,12g.
Frukost: Sirap, Fattiga Riddare med Smör, Amerikanska Pannkakor, Arla Mellanmjölk 1,5%, AXA Havregryn , Bacon. Lunch: Vegetarisk Grönsakssoppa (Tillredd med Vatten). Middag: Arla Lätt Crème Fraiche, Majonnäs, Bregott Bregott Ekologisk, Fralla, Coop Räkor utan Skal. Snacks/Annat: Arla Mellanmjölk 1,5%, ICA Bran Flakes Naturell, Lösgodis. mer...
|
|
181 kcal
|
Träning:
Spinning - 20 minuter, Apple Health - 23 timmar och 40 minuter. mer...
|
|
 Kommentarer
Frukost på fars dag blev snarare en brunch, gott var det! 😋
10 nov 19 av medlem: Fantomen1
|
11 nov 19 av medlem: findus72
|
Haha! Hoppas du också hade en mysig fars dag Findus! Av det lilla jag vet så är du åtminstone en mysig far 😉
11 nov 19 av medlem: Fantomen1
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Fantomen1 's vikthistorik
|